Ser du tilbake med rosenbriller? | Annen | 2018

Ser du tilbake med rosenbriller?

Hvordan ser du tilbake i livet ditt? Ser du tilbake på et gammelt forhold og ser bare kampene og tårene, eller gjør de spesielle øyeblikkene til å tenke? Bor du bittert om hvor forferdelig din gamle sjef var? Eller ser du at det var en dårlig passform, og du er mye bedre i stillingen du er inne?

Som det viser seg er de som ikke har rosenbriller å se over fortiden, lykkeligere mennesker, rapporterer en ny studie fra tidsskriftet Personlighet og individuelle forskjeller . I undersøkelsen fant forskerne at utadvendte mennesker har en tendens til å se tilbake og se de positive minnene om ting som skjedde i fortiden, mens de som er mer nevrotiske og innadvendte, fokuserer på det negative. Siden jeg er en av de menneskene som bryter de optimistiske nevrotiske verdenene, ringte jeg

Dr. Ryan Howell , professor i psykologi ved San Francisco State University og medforfatter av studien, for å finne ut mer. Q: Hva er forbindelsen mellom ekstroverter og lykke?

A: Det er omtrent 30 år verdt forskning som har vist at ekstroverter er lykkeligere med sine liv og nevrotika, er mindre fornøyd med livet deres. Men vi hadde det vanskelig å finne ut hvorfor, til dette papiret, da vi begynte å fokusere i tidsperspektivene og se tilbake.

Q: Så hvordan ser vi på hvordan vi ser tilbake i våre liv og opplever en faktor?

A : Vi bemerket at ekstroverter og nevrotika i utgangspunktet lever de samme livsformer - det er ikke som at deres livshendelser er så forskjellige. Gode ​​og dårlige ting skjer for alle mennesker. Men når vi går tilbake til våre minnebanker, er ekstroverter mer fornøyd med deres liv mens introverts ikke er. Så det er ikke nødvendigvis at de er mer optimistiske mennesker. Det er ikke engang virkelig hva dagens situasjon er. Men det handler egentlig om funksjonene i fortiden du er tiltrukket av.

Q: Så er det at de er reframing sine minner eller er de bare trukket til enkelte deler av deres minner?

A: Folk har en naturlig tendens til å se på fortiden sin på en bestemt måte. Dette er den innebygde motoren som de kommer med. Så du er tiltrukket av forskjellige aspekter av minnet - forestill deg om du er på ferie og noe gikk galt. Noen mennesker forteller historien om å le av det og snakke om det. Andre forteller den forferdelige historien.

Spørsmål: Er det mulig å endre hvordan vi ser på ting?

A: Mens det er vanskelig å endre personlighet, kan du sikkert endre tidsperspektivet. Så det reframing opplevelsen - du kan trene deg selv for å se tilbake på arrangementet og tegne ut noe positivt ut av det. Du får større suksess når du endrer ditt tidsperspektiv enn din personlighet.

Ønsker du mer lykke nyheter? Følg meg på Twitter

@AstridVanDenB

Skriv Din Kommentar